Joana Aranda

CONSULTORA MARCA PERSONAL

INMOBILIARIA & EMPRENDEDORA

RESET- DESENCHUFA – ¿Cúal es tu FASE 0?

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¡Un verano, diferente, distinto ! y el adjetivo que queramos poner. Sin duda hoy más que nunca se impone el día a día, sin muchos planes.

Estos meses quizás hemos tenido tiempo de reflexionar, o no … porque a veces evitamos esos momentos de reflexión y hasta en el confinamiento hemos llenado el tiempo de actividades.

Vamos deprisa, con un montón de tareas, pantallas, estímulos  y suma y sigue.

Puede que no te haya pasado nada grave, o si … pero cada vez te sientes mas apagada, con poca energía.


¿Qué hacemos al respecto?, NADA seguimos y seguimos … Sin detenernos a pensar ¿qué estamos haciendo con nuestra vida?


Con este panorama, he querido ordenar las ideas, y hacer un RESET – DESENCHUFA, para volver a funcionar.

Casi todo cuando lo desenchufas vuelve a funcionar.

He creado un curso, pero no es un curso como tal, no quiero ir de gurú ni mucho menos, lo he planteado cómo queda a tomar un café o un paseo y que charlo con una amiga, compartiendo estrategias que a mi me funcionan.

Un espacio para ti, para la reflexión, para  cuidarte y proteger tu vida. Aunque vas a tener que trabajar, si quieres conseguir resultados ya que que:

“No vale con decir, hay que hacer” 

Van pasando los años y ves que no has hecho nada de aquello que creías que ibas a hacer cuando serías mayor.

Piensas que es normal, que la vida es así, te conformas .

Y si te digo que estas a  una hora y media del comienzo de cambio en tu vida para conseguir lo que quieres.

Y si te digo que solo necesitas, papel, boli, estar un rato sola y comenzar.

Parece sencillo ¿no?, te invito a probar.

FASE O 

¿ De qué punto partes?

Es importante  saber de qué punto partimos, cómo nos encontramos en las diferentes parcelas de la vida.

Pararnos a pensar y sobre todo a escribir, va a hacer que seamos conscientes de las áreas de mejora y podamos trabajar en ellas para conseguir lo que queremos.

  • Es importante que escribamos, ya que a menudo cometemos el error de creer que como ya lo tenemos en la cabeza, ya vale.
  • Poner palabras a los sentimientos, a cómo nos sentimos, hacen que cobren vida.
  • Valoraremos lo que tenemos y hemos conseguido e identificaremos lo que creemos o queremos mejorar, para crear el estilo de vida deseado.

Y ¿que pasará si no pruebas?, probablemente te quedarás como estas ahora

Y ¿si pruebas y funciona?, el cambio puede ser importante.

Qué voy a hacer

Cómo lo voy a hacer

Cuándo lo voy a hacer

Y para qué lo voy a hacer


Sencillo ¿no ? , pues nos ponemos a trabajar  para que las cosas sucedan

Puedes encontrar el curso aquí en udemy y puedes visualizar los videos de presentación.

Son videos cortitos de dos a cinco minutos, para que  no haya excusas de tiempo. Pequeñas pero poderosas píldoras.


Si consigo que cambie algo, o  que inicies una sola cosa … Ya habrá valido la pena grabar estas presentaciones.

Y si me lo cuentas y me entero ¡ mejor qué mejor!

Un abrazo  y buena vida amiga

Joana Aranda