Lenguaje Positivo = Salud

Arrancamos nuevo curso y de ti depende si  será apasionante o seguirás haciendo lo mismo con los mismo resultados.

Este verano me he leído varios libros y entre ellos destaco el de “Educar en lenguaje positivo ” de Luis Castellanos.

No es solo un libro para educar, también es para educarnos a nosotros mismos. Habla de como el lenguaje nos cuida, mejora nuestra salud, como nos hablamos a nosotros mismos y como hablamos a los demás.

Además propone ejercicios prácticos para el aula, que perfectamente se pueden realizar en  nuestra vida diaria y/o practicarlos con nuestra familia. ¿Te apuntas?

Esta claro que todos los días no nos levantamos con el mismo ánimo, pero es algo que podemos cambiar si somos conscientes de ello, podemos activarnos con el lenguaje. Hay estudios científicos que demuestran que ciertas palabras ayudan a activarnos alegria, energía, capaz, ilusión, orgullo, reír, activar… En el libro, encontrarás las referencias concretas a estos estudios, y alguno es realmente sorprendente.

Como nos hablamos tiene un impacto directo en nuestras decisiones, por lo que cuidar el lenguaje se convierte en algo fundamental.

Hay palabras que determinan el rumbo de la vida, ¡ Fijaos si son importantes!

Igual es una sensación mia, pero ahora con internet, redes sociales etc. Impera una especie de buen rollismo, donde todos somos guays y todo es super, utilizamos palabras bonitas pero a veces no están cargadas de valor.

En el libro proponen habitar las palabras, es decir sentirlas y cargarlas de intención, de verdad no hablar por hablar.


Para reflexionar:

  • ¿Cómo nos hablamos a nosotros mismos?
  • ¿Cómo hablamos a nuestra familia, amigos?
  • ¿Cómo hablamos a nuestros clientes?
  • ¿Qué lenguaje queremos utilizar?
  • ¿Qué palabras, frases utilizamos “Asesinas – Killer” para nosotros mismos y para los demás? tipo yo soy asi, qué torpe soy, no lo vas a conseguir, es una locura…

También proponen varios ejercicios, los cuales me he propuesto llevar a la práctica. Uno de ellos es  poner un pos- it cada día o cada semana con la palabra que queremos habitar, esa palabra que nos va a dar fuerza y energía para llevar el día o la semana y que va a guiar nuestras acciones de manera inconsciente.

Aquí va la mia para el inicio de curso, un abrazo y que la sonrisa te acompañe.

Mi palabra habitada es ENERGIA  ¿Y la tuya?  

Un abrazo

Joana

Marca personal lenguaje positivo

  • Lúcia
    septiembre 7, 2018

    Mi palabra habitada por ahora es Renacer.

    • Joana Aranda
      septiembre 10, 2018

      ¡Qué bueno Lucia ! preciosa la palabra

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